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Escuchar "Entrenamiento Abdominal"
Síntesis del Episodio
http://www.enrisalinas.com Cada semanas sacamos temas de interés. Hay mucha confusión sí es realmente el musculo más importante o no del cuerpo. No, hay que entrenarlo pero no es válido para todo. Hacer abdominales no elimina barriga como si fuera la solución a la grasa abdominal. La solución es trabajo aeróbico y metabolizar la grasa adecuadamente.
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