Escuchar "Desentrenamiento"
Síntesis del Episodio
http://www.enrisalinas.com Los deportistas que después de un periodo intenso de entrenamientos deben proceder a reducir su actividad fisica para la recuperación del organismo. No debes pasarte con esa reducción del entrenamiento, porque puedes perder todo lo entrenado; un equilibrio. En la élite es fundamental hacerlo
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