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Síntesis del Episodio
También llamado lactato. Hay un falso mito sobre el lactato y las agujetas. Su exceso de acumulación es un mecanismo de defensa del cuerpo. Su acumulación no es perjudicial para la salud. Se produce deshidratación por lo que es importante tomar agua. Si corres con alguien cuando ya no puedes hablar se está acumulando lactato...
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