T1E12 :: Del estrés al burnout: cómo reconocerlo y prevenirlo

Salud Uninorte Radio
03/09/2025 29 min Temporada 1 Episodio 12
T1E12 :: Del estrés al burnout: cómo reconocerlo y prevenirlo

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Síntesis del Episodio

El Burnout o síndrome de desgaste profesional ya no es un tema lejano: nos afecta en lo personal y laboral. En este episodio con la psicóloga María Cecilia García descubrimos cómo identificar sus fases, diferenciar el estrés positivo del dañino y aplicar estrategias sencillas de autocuidado para prevenirlo.

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