¿Qué es la alimentación emocional? ¿Por qué caemos en el ciclo de comernos nuestras emociones? ¿Qué factores contribuyen a ser más susceptibles a la alimentación emocional? 
En nuestro cuarto episodio del podcast te platicaré todo acerca de la alimentación emocional: qué es, cómo se presenta el ciclo, sus factores y terminaré brindando 5 pasos que te ayudarán a dejar de comerte tus emociones. 
Disfruta nuestro episodio y no olvides escribirme tus comentarios a [email protected], visitar nuestra página web resilligence.com y seguirme en Instagram, Facebook, Twitter & TikTok.
¡Gracias por acompañarme y nos escuchamos en la próxima!

Ver todos los episodios