Síntesis del Episodio "11. Empodérate a través del lenguaje (Parte 2)"

Esta es la segunda parte de cómo empoderarte a través del lenguaje. Tal como dije en el post anterior: "El lenguaje no es inocente". El lenguaje puede darte o quitarte poder en el sentido de que puede abrirte o cerrarte posibilidades de acción. Un lenguaje empoderado incrementa tu resiliencia Uno de los criterios para tener un lenguaje empoderado es que estén las responsabilidades reconocidas, es decir, hacer una correcta atribución de la responsabilidad de cada pensamiento, sentimiento y acción planteado (Brenson-Sarmiento). Según este criterio, hay dos formas de desempoderarnos: echar la culpa y pasivizar

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• 5. ¿Donde pones el foco en el objetivo o en el problema?
• 4. Distinción entre hecho y opinión
• 3. Círculo de influencia y círculo de preocupación
• 2. ¿Qué rol tienes ante los problemas que afrontas: eres protagonista o victimista?
• 1. ¿Qué es la resiliencia?