Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Por: Manu Sola Arjona
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

Por Manu Sola Arjona
286 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Rendimiento Evolutivo

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237. Dinámicas de Sistemas Complejos, con David Salesa 13/05/2024
236. Empezar a entrenar sin forma y con sobrepeso. 06/05/2024
235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga. 22/04/2024
234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales. 08/04/2024
233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater 25/03/2024
232. Beneficios, mitos y verdades de la zona 2. 11/03/2024
231. De cicloturista a élite, con Javier García Die 26/02/2024
230. Cómo entrenar a un homo sapiens. 19/02/2024
229. Vamos a plantar batalla. Con Carlos Moure 09/02/2024
228. Distintas maneras de disfrutar el ciclismo, con Pedro A. Rodríguez Moya 29/01/2024
227. Fisiología del ejercicio, vías metabólicas y zonas de entrenamiento, en el podcast de Claudio Nieto 15/01/2024
226. Psicología a ladrillazos para deportistas, con Víctor Santana 02/01/2024
225. Cómo entrenar con el foco en maximizar la salud. 27/11/2023
224. Q&A. Calambres, geles, umbrales y entrenamiento para salud. 20/11/2023
223. Cómo está cambiando el entrenamiento en ciclismo femenino y MTB, con Juan Francisco Andreu. 13/11/2023
222. Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento. 07/11/2023
221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda. 31/10/2023
220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa 23/10/2023
219. Zonas de entrenamiento y fisiología. 16/10/2023
218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral. 09/10/2023
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