Rendimiento Evolutivo

Rendimiento Evolutivo

Por: Manu Sola Arjona
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.

Por Manu Sola Arjona
292 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Rendimiento Evolutivo

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66. Cómo usar Strava para entrenar mejor y analizar a los rivales 26/07/2020
65. Cómo las emociones modulan la adaptación y la carga 20/07/2020
64. Replanteando el concepto de adaptación al entrenamiento 13/07/2020
63. Suplementación y nutrición evolutiva, con Dr. José Antonio Villegas 06/07/2020
62. Gimnasio en casa para ciclistas, con Sergio Catalán 29/06/2020
61. Mesa redonda post-confinamiento, con Antonio Campos y Juanjo Pérez 22/06/2020
60. ¿Training Peaks o Golden Cheetah? 14/06/2020
59. Entrevista a Gabriel Reguero: ciclismo continental y preparación. 07/06/2020
58. Antropometrías y cómo determinar nuestro peso ideal 01/06/2020
57. Jugarse el alma. Motivación, pasión y objetivos. 25/05/2020
56. Cuánto se puede mejorar y cómo superar nuestro "límite". 18/05/2020
55. Aplicación práctica de los sistemas al entrenamiento de resistencia 11/05/2020
54. Sistemas complejos y rendimiento deportivo 04/05/2020
Preguntas y respuestas de la comunidad Ciclismo Evolutivo - 2. 30/04/2020
53. Ultradistancia, entrevista a Julián Sanz. 26/04/2020
52. Máximo Estado Estable de Lactato y vO2max; con Jose Ramón Lillo-Bevia 20/04/2020
51. Ciclismo revolucionario con Marcos Vázquez: estoicismo, salud, nutrición y +. 12/04/2020
50. Dolor y prevención de lesiones, con Antonio Piepoli. 06/04/2020
Mesa redonda: entrenamiento y cómo salir fortalecidos de esta cuarentena 03/04/2020
49. Mejorar el rendimiento mirando al pasado 30/03/2020
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