55. Aplicación práctica de los sistemas al entrenamiento de resistencia

11/05/2020 44 min
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Síntesis del Episodio

Continuamos desarrollando algunas ideas de los sistemas complejos, y en la segunda parte del episodio veremos cómo aplicar todo esto a el entrenamiento en ciclismo de una forma que va a cambiar muchos paradigmas preestablecidos (o al menos replantearlos)!!..

Vamos a ver:
- Incertidumbre
- Globalidad
- Interdependencia
- Autoorganización e irregularidad
- Sistemas anidados
- El orden altera el producto
- El verdadero objetivo del entrenamiento

Y luego aplicaciones prácticas:

1. Para deportistas
2. Para los entrenadores
3. Sobre la metodología de entrenamiento
4. Para la investigación en ciencias del deporte.

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