ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "199. El método noruego en entrenamiento. Con Arturo Casado"
Síntesis del Episodio
Hoy volvemos a hablar con Arturo Casado. Campeón de Europa de atletismo, doctor, investigador y profesor de la Universidad Rey Juan Carlos.
Vamos a hablar de su último y muy comentado paper: “Does Lactate-Guided Threshold Interval Training Within a High-Volume Low-Intensity Approach Represent the “Next Step” in the Evolution of Distance Running Training?” o lo que es lo mismo:
"¿Es el entrenamiento de umbral guiado por lactato el próximo paso en la evolución del entrenamiento de resistencia?
Espero que te guste, y si lo hace puedes apoyar al podcast a la vez que aprendes, a través de los cursos de entrenamiento o el libro "La Naturaleza del Entrenamiento", que te dejo a continuación:
______________________________________________________________________
Libro La Naturaleza del Entrenamiento
https://amzn.to/3UE98Ku
Canal de Telegram:
https://t.me/ciclismoevolutivo
✅Cursos para aprender más:
https://ciclismoevolutivo.com
Todo lo demás:
https://linktr.ee/solaarjona
Vamos a hablar de su último y muy comentado paper: “Does Lactate-Guided Threshold Interval Training Within a High-Volume Low-Intensity Approach Represent the “Next Step” in the Evolution of Distance Running Training?” o lo que es lo mismo:
"¿Es el entrenamiento de umbral guiado por lactato el próximo paso en la evolución del entrenamiento de resistencia?
Espero que te guste, y si lo hace puedes apoyar al podcast a la vez que aprendes, a través de los cursos de entrenamiento o el libro "La Naturaleza del Entrenamiento", que te dejo a continuación:
______________________________________________________________________
Libro La Naturaleza del Entrenamiento
https://amzn.to/3UE98Ku
Canal de Telegram:
https://t.me/ciclismoevolutivo
✅Cursos para aprender más:
https://ciclismoevolutivo.com
Todo lo demás:
https://linktr.ee/solaarjona
Más episodios del podcast Rendimiento Evolutivo
273. El episodio que no quieres escuchar.
01/09/2025