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Escuchar "185. Integración mente-cuerpo y variabilidad cardiaca, con Adrián Castillo."
Síntesis del Episodio
Hablamos con Adrián Castillo, investigador en Ciencias del Deporte y coautor de FISSAC, la revista de Fisiología del Deporte.
En esta segunda parte, hablamos de:
- La HRV como herramienta educativa para deportistas y entrenadores
- Integración sistema nervioso – resto del cuerpo
- ¿Cómo es posible que nuestros pensamientos modifiquen nuestras respuestas fisiológicas?
- ¿Son los síntomas de enfermedad (fiebre, dolor, cansancio) producto de un mecanismo defensivo iniciado por el sistema nervioso?
- ¿Cómo es posible que el ejercicio combata problemas psicológicos como la depresión o la ansiedad?
- ¿Está el sistema de salud “sanidad” demasiado orientado hacia el lado del tratamiento? ¿Sería más rentable -y sobre todo, mejor para las personas- invertir mucho más en prevención que en tratamiento?
- ¿Existirá algún día un fármaco que simule los efectos del ejercicio físico?
Espero que te guste, y si lo hace me ayudarías mucho compartiendo este episodio con amigos/as y en redes sociales.
______________________________________________________________________
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https://t.me/ciclismoevolutivo
✅Cursos para aprender más:
https://ciclismoevolutivo.com
Todo lo demás:
https://linktr.ee/solaarjona
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- ¿Son los síntomas de enfermedad (fiebre, dolor, cansancio) producto de un mecanismo defensivo iniciado por el sistema nervioso?
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- ¿Está el sistema de salud “sanidad” demasiado orientado hacia el lado del tratamiento? ¿Sería más rentable -y sobre todo, mejor para las personas- invertir mucho más en prevención que en tratamiento?
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