145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

17/01/2022 49 min Temporada 1 Episodio 143
145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa

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Síntesis del Episodio

Hablamos con Daniel Boullosa, profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Federal de MatoGrosso de Soul y uno de nuestros investigadores más importantes en el campo de la Ciencia del Deporte.

Con Daniel, vamos a repasar el contenido de alguno de sus artículos más famosos:
• ¿Debería un atleta actual entrenar como un antepasado del paleolítico? ¿Por qué?
• ¿Qué implicaciones tiene este tipo de entrenamiento a nivel de distribución de la intensidad? ¿Y de entrenamiento de fuerza? ¿Y a nivel nutricional?
• ¿Qué es la fatiga y cuál es su significado evolutivo?
• El pacing en récords del mundo: ¿Cuál es el tipo de pacing que usan los mejores deportistas del mundo para conseguir su récords?

Y mucho más

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