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Escuchar "Episodio 10 - Autocompasión: Ser amable contigo mismo en los momentos difíciles"
Síntesis del Episodio
¿Sabías que ser amable contigo mismo puede transformar cómo enfrentas los retos? En este episodio, Karen Alejandra te invita a descubrir qué es la autocompasión, sus tres pilares fundamentales y cómo aplicarla con un ejercicio práctico. Además, te lanza un reto semanal para cultivar el amor propio desde el diálogo interno.Escucha, respira y aprende a cuidarte con la misma ternura que le darías a un buen amigo.Síguenos en redes para más amor, crianza y autocuidadocada semana. ¡Conectemos! 💛 #RaícesDeAmor Instagram: https://www.instagram.com/enfocandoamor08 Pinterest: https://co.pinterest.com/EnfocandoAmor/ Facebook: https://www.facebook.com/enfocandoamor/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@enfocandoamorYoutube: https://www.youtube.com/@enfocandoamor #RaicesDeAmor #Autocompasión #AmorPropio #BienestarEmocional
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