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Escuchar "Meditación: Respiración de calma"
Síntesis del Episodio
En esta meditación practicaremos encontrar nuestra respiración de calma, la cual nos ayudará a poder encontrar y conectar con nuestro cuerpo desde un lugar tranquilo y cómodo. Además nos ayudará para poder buscar esta respiración en momentos difíciles y encontrarla para ayudarnos a enfrentarlos. ¡Espero la disfrutes!
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