En esta práctica evocaremos a una imagen o persona que nos conecte con todas las cualidades de la compasión. Esta imagen te llenará de estas cualidades, para que puedas sentirte el recipiente de amor, aceptación, amabilidad,  sabiduría y fortaleza interna. Esta imagen podrá contenerte y aliviarte en momentos de sufrimiento, encontrando en ella la calma para poder mirarte a ti mismo sin juicios. Con esta práctica irás logrando conectarte con la compasión, como una ayuda práctica para acercarte cada vez más a poder construir tu yo compasivo. 

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