En esta práctica intentaremos traer a nuestra mente, un color que evoque sensaciones de calma, amabilidad, amor y seguridad. A través de la respiración y la imaginería iremos creando ese color compasivo que nos ayudará a sostenernos en el momento presente. Podremos sumar este color compasivo a todos los recursos que tenemos cuando en nuestro día a día aparezcan distintos desafío. Te invito a descubrir tu color y practicar evocarlo con la mente cada vez que lo necesites y puedas. ¡Espero la desfrutes!

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