¿Te estás cuidando… o estás controlando? A veces, lo que parece bienestar por fuera, por dentro está cargado de miedo, exigencia o necesidad de validación. En este episodio te hablo sobre esa línea tan delgada entre el autocuidado y el autoexigirte desde el miedo.Comparto parte de mi historia personal —cuando creía estar “súper saludable” pero en realidad me estaba alejando de mí misma— y cómo empecé a darle un giro más amoroso e intuitivo a mi forma de cuidarme.También te llevo a reflexionar con preguntas prácticas que puedes hacerte para reconocer desde dónde estás actuando. Porque la intención con la que haces algo lo cambia todo.💭 Dos personas pueden hacer lo mismo… y caminar hacia lugares muy distintos.—Si te resuena lo que comparto, me encantará leerte por Instagram → @yoselinhuertas

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