Querido Cuerpo

Por: Yoselin Huertas

Querido Cuerpo es un espacio íntimo donde cuestionamos el modelo de salud tradicional y exploramos nuevas formas de bienestar. Como health coach y alguien que ha atravesado sus propios desafíos de salud, te invito a reconectar contigo misma, a escuchar tu cuerpo y a descubrir el poder que tienes para sanar.

Aquí comparto reflexiones, herramientas y prácticas de sanación que me han acompañado —y me siguen acompañando— en este viaje hacia un bienestar colectivo.

14 episodios disponibles

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13. Detox real: cómo abrir las vías de drenaje y dejar de confundir depuración con restricción 23/10/2025

12. Mi relación con el alcohol: aprendizajes, retos y claridad 01/10/2025

11. Alimentación antiinflamatoria: para quién y como introducirla en tu vida 24/09/2025

10. Por qué elegí un camino diferente en la alimentación complementaria de mi hija 18/09/2025

9. Cinco pasos para salir del bucle de los malos hábitos 01/08/2025

8. Mi parto: lo que soñé, lo que fue y lo que sané 23/07/2025

7. El poder de quedarte cuando todo se siente difícil 24/06/2025

6. ¿Bienestar o control? La delgada línea 21/05/2025

5. Esto no se habla lo suficiente: fibra, colon y cómo sentirte más ligera 14/05/2025

4. Sueño reparador, hábitos que marcan la diferencia y mi rutina de noche 07/05/2025

3. Por qué incorporar el matcha entre tus bebidas predilectas 30/04/2025

2. Los cambios de mentalidad que te llevarán a tu versión más saludable 30/04/2025

1. Síndrome de ovario poliquístico: Cómo lo puse en remisión 30/04/2025

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