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Escuchar "1077 - Cómo saber si tienes ansiedad"
Síntesis del Episodio
🎙 Episodio 1077 – Cómo saber si tienes ansiedad
La ansiedad no siempre se muestra de forma evidente. A veces se esconde en el cansancio constante, en los pensamientos que no se apagan, en la tensión del cuerpo o en ese miedo sin nombre que aparece sin aviso. En este episodio te explico, de manera clara y cercana, cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad, cómo identificarlos y cuándo es importante buscar ayuda profesional.
Mi objetivo es que puedas entender lo que te ocurre, ponerle nombre a tus sensaciones y dar el primer paso hacia tu bienestar emocional. 🌿
👉 Si necesitas apoyo o quieres comenzar tu proceso de terapia online, visita mi web: psicologoemocionalonline.com
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La ansiedad no siempre se muestra de forma evidente. A veces se esconde en el cansancio constante, en los pensamientos que no se apagan, en la tensión del cuerpo o en ese miedo sin nombre que aparece sin aviso. En este episodio te explico, de manera clara y cercana, cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad, cómo identificarlos y cuándo es importante buscar ayuda profesional.
Mi objetivo es que puedas entender lo que te ocurre, ponerle nombre a tus sensaciones y dar el primer paso hacia tu bienestar emocional. 🌿
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