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Escuchar "Sencillo ejercicio para respirar de forma consciente"
Síntesis del Episodio
La práctica que te proponemos hoy es muy sencilla. Es sólo sentarte a respirar. Respiramos constantemente de forma automática, si darnos cuenta. Respiramos para vivir.
En cambio, cuando Respiramos de forma consciente y atenta, lo hacemos para sentirnos vivos.
En cambio, cuando Respiramos de forma consciente y atenta, lo hacemos para sentirnos vivos.
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