Descubriendo el cuerpo. la respiración y la calma

16/05/2020 15 min
Descubriendo el cuerpo. la respiración y la calma

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Síntesis del Episodio

Meditación para aprender a conectar de forma sencilla con tu cuerpo y con tu respiración. Es para que la realices en casa o en el trabajo durante algún descanso. Al practicarla la vas interiorizando y te ayuda a conectar mejor contigo y con tu calma