Ep.8 Meditar Nivel 0 - Sesión 4 - Observa tu cuerpo y relájalo

Programa Meditación Nivel Cero
30/05/2020 11 min
Ep.8 Meditar Nivel 0 - Sesión 4 - Observa tu cuerpo y relájalo

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Síntesis del Episodio

Meditar Nivel 0 - Sesión 4 - Observa tu cuerpo y relájalo
Sesión para practicar los próximos tres (3) días.
Aprender a relajar tu cuerpo, parte por parte, hasta que logres sentir la sensación placentera de soltar.
https://youtu.be/8bYlECuGfhM
Tiempo: 11:06
Foto: Pixabay
Escríbeme si tienes dudas.
Con cariño,
Julián

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