Ep. 6 Meditar Nivel 0 - Sesión 3 - Serena tu mente

Programa Meditación Nivel Cero
30/05/2020 6 min
Ep. 6 Meditar Nivel 0 - Sesión 3 - Serena tu mente

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Síntesis del Episodio

Meditar Nivel 0 - Sesión 3 - Serena tu mente
Sesión para practicar los próximos tres (3) días.
En esta sesión aprenderás a llevar tu mente a un lugar tranquilo, donde pueda desconectarse de todo y estar en paz por un momento. Esta es una parte importante para llevar la mente a un estado más profundo. Cuando dejas de pensar en el mundo exterior, tu mente se relaja y comienza a conectarse más con tu mundo interior. Allí vas a encontrar más respuestas a las preguntas que te has realizado que cuando te mantienes bajo estrés en el día a día.
https://youtu.be/Rw6QEbeINgc
Tiempo: 6:28
Foto: Pixabay.com
Escríbeme si tienes dudas.
Con cariño,
Julián

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