Yoga Nidra es también llamado el Sueño Psiquico, es una práctica poderosa que nos permite abordar los límites entre el consciente y subconsciente de forma guiada.Este episodio te cuenta un poco de Yoga Nidra y la preparación que requieres para prácticarlo.En un próximo episodio compartiré la versión de Yoga Nidra que utilizo en la escuela.Para saber más sobre prácticas y Formaciones de Yoga y Meditación visita https://chandrika.yoga/

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