¿Sabías que las emociones negativas son mensajes de tu ego que te impiden avanzar?Andrea Guijarro es psicoterapeuta, chef de alimentación energética y fundadora de la escuela de autoconocimiento Andrea Guijarro. Ha escrito el libro 'Dime qué comes y te diré por qué lloras', y organiza eventos y retiros donde enseña a miles de personas a liberarse de su condicionamiento y a vivir sin miedo a vivir.Andrea nos cuenta cómo una vivencia familiar le llevó a caer en un TCA extremo, y cómo gracias al estudio del ego pasó de múltiples intentos de suicidio a conectar con su amor propio y convertirse en una de las voces líderes en autoconocimiento y desarrollo personal en España. En este episodio hablamos sobre:Cómo distinguir entre el ego y la intuiciónCómo gestionar tus emociones ante y volver a la calma ante cualquier situaciónLa herencia de los traumas y cómo salir de ellosLa sombra y el oro de la sombraLas 3 preguntas clave para salir de bucles mentales y tomar decisiones con confianzaEl secreto para dejar atrás el miedo y vivir con más paz interiorEsta conversación te ayudará a entender cómo tu historia del pasado se representa en tus acciones del presente, y te dará las claves para gestionar tus emociones y cambiar los miedos que hoy te limitan por la fuerza y la confianza que te lleven hacia tu paz interior.------RECURSOS EXTRAS-Conecta con Andrea y descubre su libro y eventos enwww.adreaguijarro.es-Suscríbete a mi newsletter semanal de autoconocimiento enelenadevis.substack.com

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