Podcast IAMindfulness

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Por: IAMindfulness
Trabajamos acercándote prácticas, entrenamientos, aprendizajes, consejos, estrategias, herramientas, filosofía para cultivar una mente sana y tranquila. Instituto Asturiano de Mindfulness.
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Últimos episodios del podcast Podcast IAMindfulness

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S277 SOLTANDO LA PRISA - CULTIVANDO PACIENCIA 24/05/2024
S276 IMPERMANENCIA - ATENCIÓN AL CONTINUO CAMBIO 17/05/2024
S275 RELAJARSE EN LA PRÁCTICA - EXPLORACIÓN CORPORAL 10/05/2024
S274 TODO ES PRÁCTICA - MEDITACIÓN DE PIE 03/05/2024
S273 ESPIRITUALIDAD - TOMAR REFUGIO 26/04/2024
S272 SEMILLAS DE CONCIENCIA - CULTIVAR LA BONDAD 19/04/2024
S271 EL DESEO NO ES EL ENEMIGO - ATENCIÓN A LOS DESEOS 12/04/2024
S270 CLASIFICAR LAS DISTRACCIONES - ETIQUETANDO EL PRESENTE 05/04/2024
S269 ACEPTACIÓN RADICAL - MEDITACIÓN GENERATIVA ACEPTACIÓN 22/03/2024
S268 SOSTENER LA INCOMODIDAD - RESPIRAR SINTIENDO EL CUERPO 15/03/2024
S267 CONVIVIR CON LA INCERTIDUMBRE - ATENCIÓN A LOS PENSAMIENTOS 08/03/2024
S266 AUTOCUIDADO - TRES FILTROS PARA LA AUTOCOMPASIÓN 04/03/2024
S265 SOLTAR LAS IDEAS PRECONCEBIDAS - MOMENTO A MOMENTO 23/02/2024
S264 CONCIENCIA PLENA - QUÉ ESTÁ OCURRIENDO AHORA 16/02/2024
S263 SOLTAR EL ESFUERZO - MEDITAR PARA SIMPLIFICAR 09/02/2024
S262 REDEFINIR OBSTÁCULOS - MEDITACIÓN DE LA OPORTUNIDAD 02/02/2024
S261 DARSE PERMISO - MEDITACIÓN IMPERMANENCIA 26/01/2024
S260 REGLA DE ORO - CONVIVIR CON ESTE INSTANTE 19/01/2024
S259 VULNERABILIDAD - EXPLORACIÓN CORPORAL 12/01/2024
S258 MOSTRAR INTERÉS - ATENDER A LA IMPERMANENCIA 05/01/2024
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