S270 CLASIFICAR LAS DISTRACCIONES - ETIQUETANDO EL PRESENTE

05/04/2024 26 min
S270 CLASIFICAR LAS DISTRACCIONES - ETIQUETANDO EL PRESENTE

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Síntesis del Episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 21)

Perla de sabiduría: “Qué es un pensamiento” - Joseph Goldstein

Meditación: ETIQUETANDO EL PRESENTE