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Escuchar "Minfulness y autocompasión"
Síntesis del Episodio
El mindfulness nos hace darnos cuenta de nuestro propio dolor, de nuestro sufrimiento, y la auto compasión pone Amor donde hay dolor. La compasión entendida como Amor Incondicional hacia uno mismo, no como pena o lástima. ¡Demonos mucho AMOR INCONDICIONAL.
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