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Escuchar "Mindfulness Meditación de compasión Metta Bhavana"
Síntesis del Episodio
La palabra metta en el idioma pali se suele traducir como “amor universal benevolente”. Bhavana su significado literal es desarrollar o cultivar.
Con esta meditación cultivamos el amor incondicional hacia nosotros mismos y hacia todos los seres.
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