En este episodio exploramos las últimas dos actitudes del mindfulness: la mente de principiante y la confianza. Descubre cómo adoptar una actitud de curiosidad y apertura puede transformar tus prácticas diarias y cómo confiar en ti misma y en el momento presente puede fortalecer tu bienestar emocional. Te comparto ejemplos prácticos y reflexiones que te inspirarán a aplicar estas actitudes en tu vida cotidiana. ¡Acompáñame y terminemos juntos este recorrido por las nueve actitudes del mindfulness! Este episodio también está disponible en iTunes/Apple Podcast, Spotify, YouTube y Audible. Para mantenerte al día de todos mis eventos suscríbete aquí  Conéctate con nosotros: Promoción de Otoño Instagram: @mindfulnessbyzobeidasantiago Facebook: Mindfulness by Zobeida Santiago YouTube: Plenitud Mental Email: [email protected]

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