¿Te cuesta decir “no”? Muchas veces, por miedo al rechazo o a quedar mal, aceptamos compromisos que nos sobrecargan emocionalmente. 😔 En este episodio hablo sobre cómo aprender a poner límites sin sentir culpa, cuidando tu tiempo, tu energía y, sobre todo, tu bienestar emocional.

Descubre cómo decir “no” puede ser un acto de amor propio que te ayudará a construir relaciones más sanas y auténticas. 🌟 Este episodio está lleno de estrategias prácticas que puedes empezar a usar hoy mismo.

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¿Qué tan fácil o difícil es para ti decir “no”?

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