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Escuchar "03 - 5 Técnicas Sencillas para una Meditación Exitosa"
Síntesis del Episodio
✨ ¿Quieres mejorar tu meditación?
En este episodio, te comparto cinco técnicas sencillas que te ayudarán a meditar con éxito, incluso si eres principiante.
Aprende a establecer un horario, mantener una postura correcta, usar la respiración como ancla y más.
¡Empieza a transformar tu vida hoy!
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Aprende a establecer un horario, mantener una postura correcta, usar la respiración como ancla y más.
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