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Escuchar "Pasitos Healthy 1 - Escucha a tu cuerpo"
Síntesis del Episodio
"Escucha a tu cuerpo", el episodio 1 del Podcast de Pasitos Healthy, habla sobre la relación entre mente y cuerpo. Enseña cómo escuchar las señales físicas (cansancio, tensión, hambre emocional) puede ayudarte a tomar decisiones más sabias y alineadas contigo.
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