Para y Respira

Por: Gloria Lucia Cano
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica.
Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los ejercicios de respiración que propondremos en cada episodio puedas: Soltar el peso, Hacer la Pausa y Tomar aire para lo que sigue.
222 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Para y Respira

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Episodio 140-Respiro y Disfruto 24/01/2024
Episodio 139 - Respiro y calmo mi mente 17/01/2024
Episodio 138 - Respira y comparte tu amor 13/12/2023
Episodio 137 - Practica el arte de responder en lugar de reaccionar 06/12/2023
Episodio 136 - Respira y Acepta el Presente 29/11/2023
Episodio 135-Respira e invita a tu mente a mirar de otra manera 22/11/2023
Episodio 134-Respira y Acepta la vida 15/11/2023
Episodio 133 - ¡Hummmm y Gracias! 08/11/2023
Episodio 132 - El efecto Humming 01/11/2023
Episodio 131-El Poder del "VUUU" 25/10/2023
Episodio 130-Respira para desestresarte 18/10/2023
Episodio 129 - Relajación Muscular Progresiva 11/10/2023
Episodio 128 - Respiro y reconozco mi valor 05/10/2023
Episodio 127 - Respira, Valora y Agradece a tu cuerpo 27/09/2023
Episodio 126 - Respira y aclara la mente 20/09/2023
Episodio 125 - Respira y Aprecia el encanto de estar vivo/a 13/09/2023
Episodio 124: Respira y deja entrar la calma 06/09/2023
Episodio 123 - Respira, Escucha, Conecta 30/08/2023
Episodio 122 - Respira y Practica el Reconocimiento 23/08/2023
Episodio 121 - Respira y Entrena tu amabilidad 16/08/2023
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