Para y Respira

Por: Gloria Lucia Cano
Para y Respira es un espacio para re-conectarte, recargar la pila y cambiar de perspectiva, usando sólo unos minutos de tu tiempo y la respiración como herramienta básica.
Haciendo eco de su nombre, Para y Respira sale al aire los miércoles a mitad del día, con la invitación para que haciendo los ejercicios de respiración que propondremos en cada episodio puedas: Soltar el peso, Hacer la Pausa y Tomar aire para lo que sigue.
222 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Para y Respira

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Episodio 200 - Caminando, voy dejando a mi paso... 04/06/2025
Episodio 199 - Respiro y confío en la vida 28/05/2025
Episodio 198 - ¿Sabías que tu respiración modula lo que piensas? 21/05/2025
Episodio 197 - Respiro y conecto con la humildad de la sabiduría 14/05/2025
Episodio 196-Respiro y renuncio a las palabras que hieren 07/05/2025
Episodio 195-Una pausa para reorganizar tu cerebro 30/04/2025
Episodio 194 - Respiro, Aprecio y Celebro la Tierra 23/04/2025
Episodio 193-Respira y Suelta la Urgencia 16/04/2025
Episodio 192 - Respiración Equilibrada 02/04/2025
Episodio 191-Para y Conversa con tu Cuerpo 26/03/2025
Episodio 190-Una Pausa para volver al presente 19/03/2025
Episodio 189-El Baile del Pollo 05/03/2025
Episodio 188 - Una Pausa Aromática 26/02/2025
Episodio 187 - Una Pausa de Alegría 19/02/2025
Episodio 186 - Una Pausa de Paz 12/02/2025
EPISODIO 185 - Una Pausa Nutritiva 04/12/2024
EPISODIO 184 - Andar en libertad 27/11/2024
Episodio 183 - Respiración 5-5-5 20/11/2024
EPISODIO 182 - Respira cariño 13/11/2024
EPISODIO 181 - Respira y sacude tu estrés 06/11/2024
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