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Escuchar "( 1 / 005 ) La Importancia De Una Rutina"
Síntesis del Episodio
Al escuchar la palabra "rutina", generalmente pensamos en algo monótono y aburrido.
La verdad no es distinta a esta, pero a pesar de ello, la misma no solo es necesaria para tener resultados en el entrenamiento físico.
Si no también que es útil para ordenar nuestra mente o cómo un ancla en momentos difíciles.
En este capítulo hablo un poco de la importancia de una rutina y algunas formas de comenzar a aplicar el conocimiento compartido.
La verdad no es distinta a esta, pero a pesar de ello, la misma no solo es necesaria para tener resultados en el entrenamiento físico.
Si no también que es útil para ordenar nuestra mente o cómo un ancla en momentos difíciles.
En este capítulo hablo un poco de la importancia de una rutina y algunas formas de comenzar a aplicar el conocimiento compartido.
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