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Escuchar "( 1 / 002 ) ¿Qué Debo Tener En Cuenta Al Inciar En El Entrenamiento? - parte 1"
Síntesis del Episodio
Hay 4 pilares que considero que deben tenerse establecidos al iniciar el entrenamiento físico. Uno de estos es el "mindset" y el manejo de estrés.
En este podcast te comento algunas maneras en las que yo he establecido mi modo de pensar, en cuanto a las metas a nivel físico y que tú también puedes aplicar.
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