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Escuchar "30. Cómo llevar un registro de tu estado de ánimo"
Síntesis del Episodio
Comparto contigo una herramienta que te permite hacer un registro de tus emociones de forma muy sencilla y te cuento para qué te puede servir integrar un ejercicio como este de forma práctica en tu día a día.
Enlaces mencionados:
App de registro de emociones: Daylio
Objetivos comunes: https://noracasanova.com/objetivoscomunes/
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Objetivos comunes: https://noracasanova.com/objetivoscomunes/
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