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Escuchar "E16 - ¿Es ansiedad por comer o comer por ansiedad? "
Síntesis del Episodio
En este episodio, respondemos a ¿qué es la ansiedad?, diferenciamos la ansiedad por comer del comer por ansiedad, veremos algunos ejemplos de causas de estos comportamientos ansiosos, y al final, te comparto 8 estrategias para afrontar este tema de la mejor manera posible.
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