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Escuchar "Episodio 18 - "Cheat meal" ó comida trampa"
Síntesis del Episodio
En este episodio te cuento las ventajas y desventajas que encuentro al sugerir una comida trampa o una comida libre, te explico mi opinión desde un enfoque sano de conducta alimentaria y te doy algunas recomendaciones para disfrutar la comida y tener una relación sana con ella.
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