Seguro que has visto las redes sociales repletas de recetas y alternativas "saludables" o las llamadas versiones "fit" de los alimentos tradicionales o de aquellos platillos que "no debemos consumir" , esta nueva tendencia, muchas veces promovida por nutriólogos tiene mensajes que no siempre son los adecuados para cuidar una relación sana con la comida y una conducta alimentaria favorable. En este episodio me acompaña el Dr. Eliot Valdenebro para platicarnos qué ventajas y desventajas podemos encontrar en este tipo de estrategias. ¡Quédate con nosotros! 

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