Nutrición Imperfecta

Nutrición Imperfecta

Por: Marta Mármol
El podcast donde hablamos de nutrición y salud de una manera sencilla, práctica y real, rompiendo con mitos y conceptos rígidos. Aquí no hablamos de dietas estrictas ni de la alimentación como un simple medio para perder peso, sino como una herramienta poderosa para mejorar nuestra calidad de vida, incluso frente a patologías.

En cada episodio exploramos cómo la nutrición puede apoyar la salud digestiva, inmunitaria y mucho más, siempre desde un enfoque integrador. También abordamos la salud desde una perspectiva global, teniendo en cuenta hábitos esenciales como el descanso, el manejo del estrés y la actividad física.

Cada semana encontrarás un nuevo episodio, a veces con invitados expertos en diferentes áreas de la salud, para que juntos aprendamos y descubramos formas de vivir mejor. ¡Porque la salud es mucho más que la suma de lo que comes!
210 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Nutrición Imperfecta

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30. Alimentación como autocuidado con Sheila Mulero 02/03/2021
29. Comer sano de forma económica 23/02/2021
28. Alimentación y vida social 16/02/2021
27. El café: tipos, beneficios y contraindicaciones 09/02/2021
26. Cómo ahorra tiempo en la cocina 02/02/2021
25. La grasa, tu aliada para perder peso 26/01/2021
24. El descanso, el gran olvidado 19/01/2021
23. Los errores que yo cometí en mi cambio de hábitos 12/01/2021
22. Cómo cambiar hábitos de manera efectiva 05/01/2021
21. Cómo marcarse objetivos 29/12/2020
20. NutriScore y apps para lectura de etiquetas 22/12/2020
19. Cultiva la flexibilidad 15/12/2020
18. ¿Compensar o no compensar? 08/12/2020
17. Cómo afrontar la Navidad 01/12/2020
16. Alimentación emocional, ¿es siempre mala? 24/11/2020
15. Qué donar en una recogida de alimentos 17/11/2020
14. Artritis Reumatoide con María Real 10/11/2020
13. ¿Son importantes las calorías? 03/11/2020
12. Cómo planificar la semana con Isabel Figueroa 27/10/2020
11. Cómo reducir el consumo de azúcar 20/10/2020
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