Cada año nos ponemos distintos propósitos o metas y entre ellas se encuentra bajar de peso y vernos mucho más bonitas, te invito a escuchar este podcast en el que hablamos acerca del propósitos de perder peso, y te invito a identificar algunos pensamientos que te limitan para alcanzar tu meta porque te alejan de aceptar el proceso y el camino hacia dicha meta u objetivo, te hablo de mi experiencia personal con el ejercicio y de las ideas que me detenían y te platico cual fue el resultado en mi después de haber comenzado el camino. También te hablo de la importancia de hacer una lista del por qué quieres lograr las metas que te has planteado para este año.
Espero disfrutes este episodio porque está hecho con todo el amor para ti.
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