Nuggets con Manrique Sanabria

Nuggets con Manrique Sanabria

Por: Manrique Sanabria
Ideas cortas para aumentar la felicidad y mejorar el rendimiento en la vida, el trabajo y los deportes. Hablamos de ejercicio, nutrición, meditación y todo lo que nos ayuda a nuestro bienestar.
48 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Nuggets con Manrique Sanabria

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#28 Práctica de respiración diafragmática 21/04/2020
#27 Las 3 razones por las cuales todos nos podríamos beneficiar del yoga 26/02/2020
#26 Meditación guiada basada en la respiración 20/02/2020
#25 ¡Metas que motivan! 06/01/2020
#24 Consejos reales para mejorar la alimentación de los niños 17/09/2019
#23 Aclarando 3 "mitos" de la meditación 10/07/2019
#22 Un buen camino para iniciar el levantamiento olímpico 08/07/2019
#21 Aclarando el camino para los que quieren iniciar en un gimnasio 26/06/2019
#20 ¿Estirar antes o después de entrenar? 26/06/2019
#19 Ideas para el entrenamiento del core 17/10/2018
#18 Ideas para crear hábitos nuevos 10/10/2018
#17 Beneficios de entrenar todo el cuerpo en una misma sesión 03/10/2018
#16 Aprenda a entrenar solo con la ayuda de un entrenador personal. 26/09/2018
#15 Mi experiencia con el vitiligo 20/09/2018
#14 Grandes o pequeños cambios 01/09/2018
#13 La Competencia vs Evaluación 01/08/2018
#12 ¿De verdad necesito más movilidad? 20/07/2018
#11 El Reto Vida Real 20/07/2018
#10 Fuerza de voluntad 07/12/2017
#9 Evite entrenar como compite 10/11/2017
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