Comienza Patri diciendo en este episodio que que deberíamos hacer un hashtag que sea #Seguridadlovers o Controllovers porque nos encanta el control debido a que hemos aprendido que el control nos da seguridad.  Este es el tema del noveno episodio del podcast “Nena, no te compliques”. Cristina Mitre y Patri Psicóloga abordan cómo la necesidad de controlar puede generar ansiedad y afectar nuestras relaciones personales y bienestar emociona. Como ya es habital, nos ofrecen consejos prácticos para aprender a soltar el control y vivir una vida más equilibrada y menos estresante desde despreocuparnos de lo que no depende de nosotras a no tener en cuenta la opinión de los demás o poner límites. Igual descubres si eres o no una persona controladora y quién de tu alrededor lo es y por qué. Puedes verlo también el vídeo en el canal de YouTube de PodiumPodcast.

Ver todos los episodios