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Escuchar "Gracias"
Síntesis del Episodio
Agradecer debe ser nuestro primer gesto y acción que realicemos cada mañana al levantarnos y lo último del día. Un gesto tan sencillo como difícil, tan fácil como agradecer a quien nos abre la puerta o sirve los tintos pero tan difícil de expresarlo a las personas que más queremos.
¿Sabes cuantas veces debes dar las gracias por día? No hay una regla exacta ni un número mágico, pero si te digo que si no dices esta palabra mágica por lo menos 50 veces al día, deberás de mejorarlo.
Iniciemos desde que nos levantamos, mínimo son 10 gracias que tienes que dar, recuerda que el éxito está en la abundancia, entonces agradezcamos en abundancia, ¿Cómo porqué agradecemos? por ejemplo; familia, salud, mente, economía, amigos, trabajo, hogar, estudio, ciudad y sueños. Aquí último es donde debemos dar aún más las gracias por nuestros sueños, porque hoy somos y vivimos en abundancia gracias a todas estas bendiciones, agradecer como si esos sueños cada día se hicieran realidad y te aseguro que así será.
Agradecemos al portero de nuestro conjunto, al conductor del bus, al señor que nos echa gasolina al carro, a la Sra que nos sirve los tintos, a nuestro equipo de trabajo, clientes, proveedores y todos aquellos que se nos cruzan todos los días, hasta los problemas los agradecemos, porque siempre existirán y ellos son los responsables de que mejoremos y avancemos como personas. Agradecemos en cada comida y cuando terminamos. En total unas 30 veces de forma automática. Cuando llegamos a nuestros hogares agradecemos, puede ser por haber llegado o por ese problema que debes afrontar mañana.
Acostumbrémonos a vivir con hábitos de abundancia desde lo que decimos y hacemos, a mirarnos como personas exitosas y agradecidas por lo que hoy somos y más aún agradecer con fuerza por esos sueños que ya empiezan hacerse realidad, agradécelo como si cada día consiguieras un pedazo de ese sueño.
Los hábitos nos define, por eso la importancia de que estos sean los de una persona exitosa que agradece cada minuto, que aprovecha al máximo cada día, que mejora un 1% por día, en aspectos como salud, personal y profesional, ¿te imaginas donde estarás si cada día te dedicas a ser mejor un 1%? La regla del 1% de James Clear nos dice que al año seremos mejores en un 37,78% te imaginas donde estarás en 3 o 5 años si decides mejorar un 1% o empeorar. El día son 24 horas, 1.440 minutos, si dedicamos un 1% apenas son 15 minutos por día, para ser mejores.
El 80% de las personas no cumplen los propósitos de cada año. Esto ocurre porque son tantos propósitos que lo vemos como una escalera de nunca acabar, apliquemos la regla del 1% un escalón a la vez, con seguridad avanzaras hasta llegar al final y lograr tus metas, aprovecha cada minuto agradece en abundancia por lo que hoy eres y enfócate en mejorar para alcanzar tu meta.
“En tu historia eres el personaje principal”
¿Sabes cuantas veces debes dar las gracias por día? No hay una regla exacta ni un número mágico, pero si te digo que si no dices esta palabra mágica por lo menos 50 veces al día, deberás de mejorarlo.
Iniciemos desde que nos levantamos, mínimo son 10 gracias que tienes que dar, recuerda que el éxito está en la abundancia, entonces agradezcamos en abundancia, ¿Cómo porqué agradecemos? por ejemplo; familia, salud, mente, economía, amigos, trabajo, hogar, estudio, ciudad y sueños. Aquí último es donde debemos dar aún más las gracias por nuestros sueños, porque hoy somos y vivimos en abundancia gracias a todas estas bendiciones, agradecer como si esos sueños cada día se hicieran realidad y te aseguro que así será.
Agradecemos al portero de nuestro conjunto, al conductor del bus, al señor que nos echa gasolina al carro, a la Sra que nos sirve los tintos, a nuestro equipo de trabajo, clientes, proveedores y todos aquellos que se nos cruzan todos los días, hasta los problemas los agradecemos, porque siempre existirán y ellos son los responsables de que mejoremos y avancemos como personas. Agradecemos en cada comida y cuando terminamos. En total unas 30 veces de forma automática. Cuando llegamos a nuestros hogares agradecemos, puede ser por haber llegado o por ese problema que debes afrontar mañana.
Acostumbrémonos a vivir con hábitos de abundancia desde lo que decimos y hacemos, a mirarnos como personas exitosas y agradecidas por lo que hoy somos y más aún agradecer con fuerza por esos sueños que ya empiezan hacerse realidad, agradécelo como si cada día consiguieras un pedazo de ese sueño.
Los hábitos nos define, por eso la importancia de que estos sean los de una persona exitosa que agradece cada minuto, que aprovecha al máximo cada día, que mejora un 1% por día, en aspectos como salud, personal y profesional, ¿te imaginas donde estarás si cada día te dedicas a ser mejor un 1%? La regla del 1% de James Clear nos dice que al año seremos mejores en un 37,78% te imaginas donde estarás en 3 o 5 años si decides mejorar un 1% o empeorar. El día son 24 horas, 1.440 minutos, si dedicamos un 1% apenas son 15 minutos por día, para ser mejores.
El 80% de las personas no cumplen los propósitos de cada año. Esto ocurre porque son tantos propósitos que lo vemos como una escalera de nunca acabar, apliquemos la regla del 1% un escalón a la vez, con seguridad avanzaras hasta llegar al final y lograr tus metas, aprovecha cada minuto agradece en abundancia por lo que hoy eres y enfócate en mejorar para alcanzar tu meta.
“En tu historia eres el personaje principal”