118 - Mindfulness en el trabajo: tips para ser productiva sin agotarte

Mujeres en calma
06/03/2025 4 min Temporada 1 Episodio 118
118 - Mindfulness en el trabajo: tips para ser productiva sin agotarte

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Síntesis del Episodio

¡Hola! En este episodio te comparto tips prácticos para aplicar el mindfulness en tu trabajo.Aprende a ser más productiva mientras cuidas tu energía y reduces el estrés. Descubre cómo pequeñas pausas y técnicas simples pueden transformar tu día a día. ¡No olvides compartir y suscribirte!

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