En el momento en que se está publicando este episodio estoy disfrutando de unas anheladas vacaciones, compartiendo momentos mágicos con familia y amigos en las playas más lindas del Caribe. Pero la idea no es vivir agotado todo el año, tener dos semanas de descanso y a los pocos días volver a estar exhausto. El problema de cansancio es una epidemia de la sociedad moderna y es el antecedente de muchas enfermedades físicas, mentales y emocionales. De hecho Byung-Chul Han dice que vivimos en “La sociedad del cansancio” en el libro que lleva este mismo nombre. En este episodio te cuento por qué el exceso de positividad puede ser tan malo como la negatividad y expongo 5 dimensiones que pueden ayudarte y ayudarme a recuperar la energía vital: - Pensar diferente - Hablar diferente - Comer diferente - Hacer diferente - Descansar diferente ¡Sigamos conectados! Seguime en Instagram  o visita mi web www.raqueloberlander.com para descargar ebooks gratuitos y conocer todos mis programas. 

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