🎧 ¿Es tristeza, agotamiento o depresión?En este episodio me animé a tocar un tema que muchas veces evitamos... o confundimos.Te cuento mi experiencia personal y lo que aprendí después de atravesar un momento difícil que me hizo revisar mi energía, mis vínculos y mi forma de vivir el éxito.✨ Si sentís que venís en piloto automático, que perdiste la motivación o que ya no te alcanza lo que antes te entusiasmaba... este episodio puede ayudarte a ponerle nombre (y rumbo) a eso que te pasa.💬 Hablamos de:✔️ La diferencia entre tristeza, depresión y burnout✔️ Por qué a veces "funcionar" no es sinónimo de estar bien✔️ Qué hacer cuando ya no podés más✔️ Cómo empecé a cambiar mi manera de cuidarme (y a pedir ayuda)🛎️ Y si este tema te resonó, escuchá también el episodio de Las 5 heridas del alma.¡Sigamos conectados! Seguime en Instagram  o visita mi web www.raqueloberlander.com para descargar ebooks gratuitos y conocer todos mis programas. 

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