Síntesis del Episodio "3 | Rutina mañanera"
¿A qué hora estás con más energía durante el día? YO.... en las mañanas. Acá les cuento mi rutina de todas las mañanas: el qué, cómo, dónde y por qué. Conoce más sobre los beneficios de la ducha Espartana y.... ¡¡aplicalo!!
Escuchar "3 | Rutina mañanera"
Más episodios del podcast Mindset Station
- 13 | Historia de mi abuelo
- 12 | Mi primer emprendimiento
- 11 | 5 AM !
- 10 | ¿Por qué la PUCP?
- 9 | Entrenamiento inteligente
- 8 | Lecciones de cuarentena
- 7 | Disfrutando poco el deporte
- 6 | Cómo superé los ataques de pánico
- 5 | Ataques de pánico
- 4 | Resiliencia
- 3 | Rutina mañanera
- 2 | ¿Me gusta hacer deporte?
- 1 | Time Management